Um koan é uma frase enigmática que tem como objetivo propor um problema à mente que ela não consegue resolver.
Dessa forma fazemos com que a mente se canse procurando uma resposta que ela não pode encontrar, uma vez que a resposta para um koan está além da mente, em um nível superior.
Conforme a mente vai se cansando ela vai também se aquietando até ficar em completo silêncio.
Esse é o objetivo do koan: silenciar a mente e ao mesmo tempo atrair levemente o sono.
Quando adormecemos, mesmo que por um breve instante, com a mente em silêncio, é que vivemos a experiência mística.
Em cada técnica você pode escolher de que forma usar koans para praticar a meditação.
Um Koan interessante para reflexão?
Qual é o som de uma mão só batendo?
Outro koan conhecidíssimo é:
Como faz para uma gota de água não secar?
E o mais intrigante:
Quem é voce?
Medite! Tem resposta?
Namasté!!!
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